Эффективность
Эффективность Этот год (в самом его начале) я назвал годом Здоровья, но уже понимаю, как бы я год не называл, если не сумею научиться и натренировать в себе навык эффективного управления своим временем и вниманием не смогу достигать всех поставленных целей. Что-то конечно будет получаться и можно конечно стрелять из лука, а потом рисовать вокруг стрелы мишень, но я хочу быть честным с собой. Ведь внутри себя ты всегда знаешь — ты попал в цель, которую себе ставил или нарисовал цель вокруг того, во что попал. Мне очень помогает этот дневник, да, пока испытываю не приятные чувства от осознания насколько неуклюже я управляю своим временем, своим вниманием, но когда учишься чему-то новому в самом начале это всегда выглядит неуклюже и ощущается стрёмно и не приятно, но нужно просто продолжать, делать, тренировать и с каждым днем будет получаться всё лучше и лучше. Сегодня была просто куча дел в перемешку, дела по бизнесу (получили 2-ю часть поставки из Китая, решал вопросы по этикеткам для нового товара), дела по дому … «Важное не срочное» ведущее к цели не было. Кстати, а какая у меня главная цель на этот год? Удивительно, но мозг уже это забыл. Вот так работает наш мозговой автопилот, если не держать постоянно ум в фокусе, он просто переключается на автопилот и дрейфует в ежедневном событийном потоке. Итак, какая моя главная Цель на этот год? -я НАУЧИТЬСЯ ФОКУСИРОВАТЬСЯ и эффективно управлять своим вниманием, энергией и временем. Именно для этого этот дневник и ежедневные отчеты. Критерии выполнения — 365/365 постов в дневнике и выполнены цели 2,3,4. -я цель — ЗДОРОВЬЕ — а именно:— Найден Нутрициолог— Сданы все анализы— Создан/Выполнен план питания— Создан/Выполнен план тренировок— Фотоотчет формы Было/СталоНаграда — Новый год в красивой тёплой стране (надо выбрать какая страна) -я цель — КАЛЕНДАРЬ — а именно:— Все важные семейные даты внесены в календарь и реализованы. Это январь, февраль, апрель, май, июль, август.Награда — если я спланирую и реализую все важные семейные ивенты, так что все мои домочадцы получат максимальное удовольствие, то я награжу себя новыми «яблоками». -я цель — УДВОЕНИЕ ПРИБЫЛИ — за счет запуска нового направления и начала работы с OZON. Награда — новая тачка Mers GLE coupe или Porsche Cayenne Что будет для меня победой в конце этого года? Я сделал 365/365 записей в Дневник, спланировал и реализовал план здорового питания и тренировок, очевидно улучшил свою форму и самочувствие, спланировал и реализовал по-максимуму все наши семейные ивенты, удвоил выручку и прибыль компании, но самое главное я научился эффективно управлять моим вниманием, энергией и временем. 15/365 Дневник Читать в телеграм
